Како направити веге суши Буда чиније. Брз и лак рецепт.

Чујем да долази Супер Бовл. Хоћете ли гледати'>

Епизоде ​​великог неба, сезона 2

Поставите прелив и пустите свако да направи своје Супер Боулсе. Данашња посуда за супер храну Буда је инспирисана сушијем. Волим да правим Буда дугине чиније јер су тако забавне и шарене и пуне хранљивих састојака.

Како направити чиније за суши

Корак 1: Изаберите своју базу. За свој сам користио пиринач од карфиола (погледајте видео за једноставан рецепт!) и суши пиринач за децу. Да будем искрен, у будућности бих користио и јасмин или суши пиринач - само је укуснији и задовољавајући од пиринча од карфиола. Киноа је такође одлична основа за ваше Буддха Бовлс.

Корак 2: Изаберите своје омиљене преливе за суши. Ставио сам неке од мојих омиљених додатака/сусхи пуњења, и неке од омиљених деце. Након што сам направио фотографије, додао сам хрскаво печено тофу да би ово био заситнији оброк. Ако једете месо, можете додати терииаки пилетину или шкампе на жару. Још један мој омиљени прелив, који је вегански, је глазирани темпех .

Драг Раце Велика Британија епизода 7

Наши вегански Буда преливи за чиније за суши! Пуцајте за разне боје и текстуре.

Ево видео снимка! Била би ми велика част ако бисте одвојили секунду да се претплатите на мој ЈуТјуб канал јер планирам да додајем још видео снимака сваке недеље.

[иоутубе 774Ф7412Д1А369Д1Ц04АБ0ББ964614ЦД55Е7Е294'>

Сусхи Буддха Бовлс

Би Иумми Мумми Китцхен
Објављено 27.01.2016

који је победио на великом британском пекарском схову

Састојци

• 4 шоље куваног суши пиринча, киное или пиринча од карфиола
• 2 авокада, очишћена од семенки и исецкана на коцкице или на коцкице
• 2 велике шаргарепе, ољуштене и танко исечене
• 2 шоље ољуштеног едамамеа
• печени тофу на коцкице (опционо)
• Глазирани темпех (опционо)
• 2 персијска краставца, исецкана на коцкице
• љубичасти купус, нарезан
• 2 кашике црног сусама
• кисели ђумбир
• 1 ротквица, танко нарезана
• 1/2 шоље нарезаног норија (печене морске алге)
• сојина врба или течни аминокиселине Брагг

Упутства

1. Напуните посуде пиринчем.
2. Преко пиринча распоредите преливе. Послужите са соја сосом и уживајте!
   

Напомене

*Ове чиније можете направити раније, покрити пластичном фолијом и ставити у фрижидер док не буду спремне за јело.

Информације о исхрани:

Нутритионик аутоматски израчунава информације о исхрани. Нисам нутрициониста и не могу да гарантујем тачност. Ако ваше здравље зависи од информација о исхрани, израчунајте поново помоћу вашег омиљеног калкулатора.