Чај од лаванде

Домаће биљне чајеве је лако направити од било које јестиве биљке, корена, цвета или зачина. Домаћи чај од лаванде је један од најсмирујућих и опуштајућих.

како да гледам фудбал у четвртак увече

Већ годинама намеравам да поделим рецепт за чај од лаванде! Прво смо научили како да направимо чај од лаванде током бербе лаванде у Ранцх Цармел Валлеи . Док смо током те посете спаковали лаванду у органске кесице чаја (можете их пронаћи на мрежи), сада то чиним још једноставнијим.

Кесице чаја су згодне и често их користим, али кување растреситог чаја је скоро исто тако једноставно. Осушеном чају је потребан простор да се прошири током намакања, а лабаво кување у цедиљки то олакшава. Штавише, квалитет ће вероватно бити бољи, а цена нижа, када сами правите биљне чајеве.

Чај од лаванде је здрав начин за опуштање и учиниће да се осећате као да сте у бањи. Мислим да би нам свима требало мало више ослобађања од стреса. Уживајте у шољици ујутру или поподне са најбољима Погачице од овсених пахуљица од боровнице , или пре спавања за миран сан.

Предности чаја од лаванде

Већина лаванде се узгаја за есенцијална уља или мирисе, а не за кулинарску употребу. Често користим етерично уље лаванде да помогнем својој деци и опустим се пре спавања. Такође сам га користио да се смирим Уље за тело и Батх Бомбс! Ако волите веллнесс чајеве, погледајте наш Чај за детоксикацију маслачка .

је ловци духова на хулу

Лаванда је најпознатија по својим умирујућим својствима, а студије су показале да се може побољшати квалитет сна упоредо са:

• Анксиозност
• Депресија
• Мучнина
• Главобоља

Лаванда расте у Тоскани.

Како направити чај од лаванде

Док наше Чај од базге Рецепт треба да се крчка на шпорету неко време, већина биљних чајева направљених од цвећа једноставно се намочи врелом водом. Домаћи чајеви обично морају да одстоје дуже од кесица, јер су цветови већи.

• Вода. За најбољи укус користите свежу филтрирану воду.
• Цвеће лаванде. Користите свеже или суво цвеће. Ако користите свеже, мораћете да користите више, баш као када кувате са другим сувим биљем. Важно је користити органску кулинарску лаванду како бисте избегли употребу врсте која је прскана пестицидима и која је намењена као украс.

Моја деца праве чај од лаванде на ранчу Цармел Валлеи.

бесплатно гледајте епизоду пуне куће на мрежи

Варијације чаја од лаванде

Слободно додајте друге биљке или цвеће свом чају од лаванде. Моја омиљена комбинација је камилица лаванде.

• Као
• Камилица
• Росе
• Еарл Греи
• Зелени чај

Где купити кулинарску лаванду

Моја локална фармерска пијаца продаје и свежу органску лаванду и сушену, јер се узгаја локално. Ако имате прилику да посетите фарму лаванде, препоручујем. Волим да свратим на нашу локалну фарму лаванде, Цлаирмонт Фармс у Лос Оливосу.

Можда је најлакше пронаћи сушено цвеће лаванде на мрежи. Повезао сам свој омиљени на картици са рецептом испод.

Кулинарску лаванду можете користити у печењу и кувању. Моја омиљена мешавина зачина је Хербес де Провенце, која комбинује лаванду са тимијаном, босиљком, рузмарином, естрагоном, чубром, мажураном, ориганом и ловоровим листом.

Оакланд Раидерс играју данас

Осушену лаванду чувајте на хладном и сувом месту и треба да остане свежа 6 месеци.

Више рецепата са лавандом

• Једноставан сируп од лаванде и латтес
• Лимунада од лаванде
• Колачићи са лимунском лавандом

Састојци

• 1 кашика сушене кулинарске лаванде
• 4 шоље свеже, филтриране воде
• 1 лимун
• мед по укусу

Упутства

1. Ставите осушене цветове лаванде у лабаву цедиљку за чај или директно у чајник.
2. Доведите воду до кључања. Волим да користим електрични чајник за ово, али можете једноставно загрејати у малом лонцу на шпорету. Цветове лаванде прелијте врелом водом и покријте лонац.
3. Оставите да одстоји око 5-10 минута, док не постигне жељену јачину.
4. Процедите чај од лаванде кроз ситно сито ако су цветови били директно у лонцу или уклоните цедиљку ако су цветови били у кугли или корпи.
5. Послужите одмах, по жељи додајте лимунов сок и мед по укусу.

Напомене

Ако користите свежу лаванду, обавезно користите непрскану кулинарску сорту. Удвостручите количину свежег цвећа.

Укусни додаци чају од лаванде

• ½ шоље листова свеже нане.
• 1 кашика сувих латица руже (или свежих латица 1 органске црвене руже).
• 1 кашика сувих цветова камилице.
  

Препоручени производи

Као Амазон сарадник и члан других придружених програма, зарађујем од квалификованих куповина.

• Стаклени чајник са инфузером и поклопцем од нерђајућег челика
• Ентонијеве органске латице француске лаванде (5 оз), екстра квалитета - сушене, без глутена и без ГМО

Информације о исхрани:

Нутритионик аутоматски израчунава информације о исхрани. Нисам нутрициониста и не могу да гарантујем тачност. Ако ваше здравље зависи од информација о исхрани, израчунајте поново помоћу вашег омиљеног калкулатора.